皆様、こんばんは。
今週は寒波の影響で、とても寒くなりました。
一月も後半になると、冬も折り返しですね。
寒さが続く毎日ですが、お体を大切にお過ごしくださいね。
…
今日のブログは、今年に入ってからのカウンセリングを通じて、
感じたことを書いていきたいと思います。
…
カウンセリングでは、対人関係に悩んで、
ご相談に来られる方が、多くいらっしゃいます。
…
人と関わらずに生きていくことはできないので、
出会った人との関係を良い状態で生きていきたいと
思っている方がほとんどですよね。
…
ですが、良い関係ではない時、
どのように接していったら良いのか悩むこともあると思います。
…
人に対して、自分が感じていることをそのまま表して良いのか‥
それとも、表したら何か問題が起きて、
関係が悪くなってしまうかもかもしれない‥と考えて、
表すことが出来ず、自分の心にしまっておくしかないこともあると思います。
…
感じたことをすべて、ありのまま表すことは、
関係がどうなってしまうのかを考えると、
不安になって、躊躇してしまうこともとあると思います。
…
相手の反応を考えると、良い反応ではないと考えてしまうと、
感じたことを表わせなくなるのだと思います。
…
ネガティブな結果を予測してしまうことが多い人は、
自分が感じたことを表すことを
何度も止めてきた経験があると思います。
…
関係が悪くなってしまうよりは、
問題が起きないことの方が、安心できるという理由で、
感情を表さずに、生きていくことも、
人によっては、必要なこともあると思います。
…
けれど、自分の感じたことを信じて、
自分には、正直に生きていきましょう。
…
表に出さなくても、自分の感じたことは、
ありのまま、打ち消さずに大切にしてください。
…
…
今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
