皆様、こんばんは。
今日で11月も終わります。
この頃は、暖かくなったり、寒くなったりを繰り返していますが、
天気予報では、雪マークが増えてきました。
いよいよ冬が来たことを感じます。
このところ、体調を崩している方を多く見かけます。
皆様も、お体に、十分、気をつけてお過ごしくださいね。
…
今日のブログは、今現在の状況が嫌だけれど、
変わることは難しいと思い悩んでいる方に、
変わることへの恐れを手放すことが出来るように
書いていきたいと思います。
…
変わるためには、今の自分に足りないものがあって、
足りないから、変わることが出来ないと思ってしまっています。
…
「足りないものがあるから、無理‥」と思って、
現状のまま過ごすことになります。
…
それは、現状から変わりたいという自分の正直な思いに
抵抗していることになってしまいます。
…
変われないという思いには、
変わることへの恐れがあるように思います。
…
「変わりたい。」という自分の思いに正直になって、
変わろう、変われる、という思いに、
気持ちを切り替えていくことが、先決です。
…
嫌だと思っている現状のまま過ごすことは、
自分が求めている「嫌だという思いから離れたい。」という
正直な気持ちと、葛藤し続けることになってしまいます。
…
変わりたいのに、変われない自分‥
そのような自分に、嫌悪感を覚えてしまうものです。
…
自己嫌悪に陥ってしまわないように、
自分の正直な思いを尊重しましょう。
…
すぐに、変わるための行動ができなくても、
思いだけは、持ち続けましょう。
…
思いと行動が一致する、その時まで、
変わりたいという思いを持ち続けましょう。
…
自分の中で、あらゆるものが一致することで、
物事に対して恐れる思いを解放することが出来るようになります。
そうすると、今より生きやすくなっていき、
嫌な状況に身を置くことなく、過ごしていけるようになります。
…
…
今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
