皆様、こんにちは。
昨夜の十五夜の月は、とても綺麗でした。
今日で９月も終わりですね。
日が暮れるのが早くなってきて、夕暮れに秋を感じます。
夜は、眠りやすい気温ですので、睡眠を十分にとって、
暑さで疲れた体を労わってあげてくださいね。
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さて、今日のブログは、９月に行ったカウンセリングで
明るい未来を想像することが難しいと
感じたことについて書いていきたいと思います。
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ご相談者の方のご質問の中には、
「将来、結婚できるでしょうか？」
「自分に合った転職先が見つかるでしょうか？」
「良い住まいが見つかるでしょうか？」
「離婚しても大丈夫でしょうか？」
「幸せになれますか？」
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未来に不安を感じて、ご相談にいらっしゃいます。
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これまでに、大変な経験をしてきた方や、
今、大変な状況に置かれている方は、
ご自分の未来を良く思えなくなっています。
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ですが、例えば、今から数年前に、
自分の未来を悪く想像していたとしたら、
現在、そのような悪い状況になっているかと言えば、
そうなっていない事の方が
多いのではないのではないでしょうか‥
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未来に対する不安から、
心配することのないことまで、心配してしまう。
そんな心の癖がついてしまってはいないでしょうか？
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そうだとしたら、未来に対する不安から、
現在を安心して生きられなくなってしまいます。
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「良い人に出会えているとしたら‥」
「安心して働ける場所で働いているとしたら‥」
「良い住まいが見つかっているとしたら‥」
「離婚して、無事に新しい生活を送っているとしたら‥」
「幸せに暮らせているとしたら‥」
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そうなっているとしたら‥
今の心配は、余計な心配になりますよね。
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余計な心配をして過ごすよりは、
明るい未来を想像して、
今を平穏に過ごしたほうが、
絶対にいいと思います。
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悪いことを想像した時の心の動きと
良いことを想像した時の心の動きの違いを
感じてみてください。
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そして、明るい未来を想像してみた時の
自分の心を大切にしてください。
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皆様が明るい未来を想像して、
現実となることを
心から願っています。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
