皆様、こんはんは。
2月も中旬になりました。
まだ、雪の日が多いのですが、寒さが少し緩んできています。
これからは、徐々に暖かくなっていくようですが、
２月は、寒さが戻る日もあるようですので、
皆様、お体には、くれぐれも気をつけてお過ごしください。
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カウンセリングで、
「なぜ、こんなに傷つきやすい性格なんだろう‥」と、
自分の性格に悩んでいる方が、ご相談に来られます。
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「もっと気にしない性格になりたい。」と思っているのですが、
他の人から言われた言葉が、気になって仕方がなく、
「私の性格が悪いから言われてしまったのだろう‥」
と思って、いつも悩んでしまうと言います。
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傷つきやすい人は、感受性が強く、とても繊細で、
他の人の、ちょっとした言葉に深く傷ついてしまい、
「こんな性格じゃ、これからも人とうまくやっていけない。」
と思ってしまうのです。
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気にしてしまって、傷つきやすい自分を
「性格が悪い。」と責めてしまう前に、
「人よりも、不安を感じやすいところがある。」と、
自分の理解を深めることが大切です。
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自分の性格を客観的に見ることは難しいので、
自分の性格との付き合い方を変える、
考え方にしていくようにすると良いと思います。
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自分の性格と、どう付き合っていくかということに意識をむけて、
自分の性格とうまく付き合っていきましょう。
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今日もありがとうございました。
kaoruより
