皆様、こんばんは。
体が、暑さに慣れてきました。
ただ、暑さで体力が奪われてしまうので疲れやすいです。
屋外の暑さと、屋内のクーラーによる冷気で、
体が、熱を持ったり、冷えたりすることを繰り返しますので、
皆様、お体に気をつけて、お過ごしくださいね。
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今日のブログは、自分の感情をコントロールしてしまう癖があって、
他の人から見ると、心を開いていない人のように思われている方が、
恐れることなく、感情を表してもいいと思えるようになることを
願いながら、書いていきたいと思います。
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自分の感情を表すことに抵抗があって、
ありのまま喜怒哀楽を表すことができずに、
他の人に、誤解されてしまう人がいらっしゃいます。
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「自分は、うまく感情を表すことができない。」と
思ってしまっているので、人前で、感じたことを表すことを
ためらってしまうのです。
感じたことを表したら、他の人からどう思われるかを
恐れることなく表すことができたなら、
表すことができないという悩みから解放されると
思っているのです。
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過去に思ったことを表現して、
他の人に嫌な反応をされてしまった経験が、
心の中に残ってしまっていて、
それ以来、感情を表すことを抑えてしまうように
なってしまったのです、
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その経験から、他の人から、
心を開いていない人のように思われてしまっているのではないか‥
他の人も、自分に対して心を開いてくれないのではないか‥
人間関係が、深まらない関係のままで終わってしまうのではないか‥
そう思いながら、淋しさを感じてしまっているのです。
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自分が、感情を素直に表したなら、
他の人も、同じように心を開いてくれて、
お互いを知ることができて、
関係が良くなっていくことを期待する一方で、
恐くて勇気を出すことができない自分と
葛藤しているのです。
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自分が親しくなりたいと思った人と出会えた時、
自分の自然な感情を表すことによって、
相手との距離が縮まり、親しくなれるのではないか‥
と思っているのですが、人に対する恐れからくる緊張感が、
感情を表すことを難しく感じさせてしまっているのです。
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感情を表すには、人に対する恐れを手放して、
自分が好意を持って接している人に対して、
感情を表して、自分を否定されるのではないか‥
という恐れも手放して、一歩、踏み出してみてください。
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自分の望む人間関係を築けることを願い、
勇気を出して、感じたことを怖れず、表してみましょう。
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そして、感情を表すことで、
自分の心をコントロールしてきたことから解放されて、
人との関係を楽しいものにしていきましょう。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
