皆様、こんばんは。
11月半ばの今日は、小春日和となりました。
雲ひとつない青空で、とても暖かく感じました。
このところ周囲では、咳が出て、少し熱があって
体調が悪いという方が、多くいらっしゃいます。
皆様、体調管理に気をつけて、元気にお過ごしくださいね。
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今日のブログは、ご相談者の方が、今も過去のことで
苦しんでいるというお話しを伺って、苦しみから解放されることを願い、
書いていきたいと思います。
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ご相談者の方が、変えることのできない辛かった出来事や、
苦しかった過去の出来事をお話しされながら、
今も、その思いを変えられずに悩んでいらっしゃるのです。
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感情を抑えて生きてきたことで、後悔することも多いのです。
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カウンセリングを通じて、
今まで誰にも言えなかった思いを初めて話したことで、
ご相談者の方は、私がどう思うか、とても気にされます。
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私が、「その思いを伝えても、問題なかったと思いますよ。」と
お伝えすると、ご相談者の方は、
「そうだったんですね。」と言って、その当時の自分の思いを
初めて認めることができた‥とおっしゃいます。
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過去に伝えられなかった思いを
自分で認めることができたことで安心されます。
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ご相談者の方は、思いを伝えても良いものかどうか、
「否定されるのではないか‥」
「そんな人だったのか‥ と思われるのではないか‥」
そのような不安が、たくさんあったのです。
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けれど、過去に縛られていると、
これから先も思いを伝えられずに、
生きていくことになってしまいます。
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不安な思いを手放して、後悔しないように、
自分の思いを伝えた方が良いのです。
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大切な自分のために、苦しみや辛い過去を繰り返さないように、
自分に正直に、生きた方が良いと思います。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
