皆様、こんばんは。
今週は、初雪が降り、その日はとても寒くなりました。
その雪は融けて、今日は暖かな一日となりました。
こうして、だんだん寒くなり、冬に近づいていくのでしょう。
インフルエンザが、流行ってきているそうですので、
皆様、風邪やインフルエンザにかかりませんように‥
暖かくして、元気にお過ごしくださいね。
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今日までに行ったカウンセリングを通じて感じたことを
ブログに書いていきたいと思います。
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ご相談に来られる方は、悩んでいることを考え続けて、
とても疲れていらっしゃいます。
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今、悩んでいる問題が、今後どのようになっていくか‥
チャネリングで出た結果をお伝えしています。
けれど、他にも、いくつか悩んでいることがあります。
悩みは、ひとつではなくて、いくつもあるのです。
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これまで自分に合わないことや、嫌だと感じることがあっても、
それが日常にあると、それが原因でストレスが溜まっていると、
自覚しにくいことがあります。
慢性的になってしまっているためです。
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我慢しなくてはいけない‥
その積み重ねが、自分にとって、どれくらいストレスになっているか
わからないまま過ごしてきているのだと思います。
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そのまま過ごしていて、特別、何かあったわけでもないのに、
「会社に行きたくなくなってしまった。」
「何もする気がなくなってしまった。」
そういう気持ちになった時、何がきっかけで、
今、こういう気持ちになってしまっているのだろうか‥と悩みます。
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今、一時的に疲れていて、ネガティブになっているだけだ‥と
自分を納得させようとしてしまうのだと思います。
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なぜなら、自分が日常的に我慢してきたことで、
ストレスが溜まって、このような気持ちになってしまったとわかっても、
現状を変えることが出来ないと思っているからです。
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本当は、我慢したくないことを我慢してきただけで、
嫌なものは、嫌なのです。
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ストレスで、そのような状態になった時は、
我慢する生き方を止める…
そういう自分を受け入れる時が来たのだ思います。
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慢性的なストレスによって、疲れてしまっている自分を
我慢する生き方から、解放することを選ぶことです。
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我慢しなくても生きていけることを経験して、
生きていきましょう。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
