皆様、こんばんは。
５月に入って、日中は暑くなってきましたが、
朝は、肌寒く、寒暖差が大きい日が続いています。
体調管理が難しい時ですので、
皆様、お体に気をつけてお過ごしください。
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ご相談に来られる方が、
「周りの人達が、うまくいっているように見えて、
羨ましくて仕方がないのです。
それに比べて、自分は、何でこんなに、うまくいかないんだろう‥と、
落ち込んでしまいます。人と比べても、仕方がないと
わかっているのですが、自分が情けなくて、苦しいのです。」
と、悩んでいらっしゃいました。
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うまくいっていない時ほど、人と比べてしまい、
大きな変化や、目に見える結果を求めてしまいがちです。
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大きな変化や、満足のいく結果が得られない日でも、
日々、小さな一歩を歩んでいるはずなのですが、
小さい一歩だから、進んでいる実感がないことが、
不安になる原因なのだと思います。
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調子よく進める日もあれば、そうでない日もあると思います。
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遠回りをしているように感じて、焦ってしまう時、
「自分はダメなんだ。」と、
早々と、結論のようなものを出してしまうこともあると思います。
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日々、全部をうまくやろうとすることには、無理があります。
毎日、全力だと、疲れ切ってしまいます。
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毎日の小さな一歩が、確実に、積み重なっていっていることや、
少しだけかもしれないけど、ちゃんと進んでいること。
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迷っていて、立ち止まっているように感じる時間も、
どうやって前に進もうかと考えるために、
次に進む過程で、その時の自分にとって必要な時間、
十分、意味のある時間なのだと思います。
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過程が長ければ長いほど、焦ってしまうかもしれませんが、
動き始めた時の解放感は、自分の心を回復させ、
その時には、自分の進み方を信じることが出来ると思います。
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今日もありがとうございました。
kaoruより
