皆様、こんにちは。
９月になりましたが、まだまだ暑い日が続いています。
一日も早く、暑さから解放される日が来るといいですね。
皆様がこの暑い夏を乗り切って、
体調を崩すことなく、秋を迎えられますように…
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今日のブログは、今週のカウンセリングを通じて、
ご相談者の方が、本当の問題に気づかずに、
悩んでいる様子が見られましたので、
そのことについて書いていきたいと思います。
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ご相談者の方は、問題が起こると、
早く解決しなければならないと思い、焦って、
解決方法をあれこれ考えて、解決方法だけで
頭の中がいっぱいになってしまっているんですね。
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なぜ、焦ってしまうかというと、
「こんなことが起こるはずがない。」と
思っていたからです。
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ご相談者の方は、こんなことが起こるなんて、
おかしいと思っています。
けれど、何か解決しなければいけないことだとすると、
解決しようと思うわけですね。
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私が、お話しを伺っていると、
その問題は、本当に解決しなければいけないこと
なのだろうか？と思うのです。
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「自分に問題が起きてしまった。」と思った時から、
わからなくなることがたくさんあります。
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解決しようとすることに、集中してしまうので、
全体が把握できなくなっています。
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例えば、問題だと思ってしまったことの中には、
解決しなくても良いものもあるのです。
問題ではない…ということです。
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ご相談者の方に、解決するように求めてきた方の
意図によって、まるで問題があるかのように、
見えてしまったものもあるのです。
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私が、「それは問題ではないですよ。」とお伝えすると、
ご相談者の方は、「気づかなかった…」と言って、
解決する必要がないことを知って、安心されます。
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何か問題が起った時は、
「これは、自分の問題なのか？」
しっかり、見極めることが大事です。
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皆様の大切な時間を、
しなくても良いことや、
しなくても良い心配にとられることなく、
無事に人生を進んで行けますように、願っています。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
