皆様、こんばんは。
３月も末になり、ようやく暖かくなってきて、
雪解けが進み、日中は、暖房もいらなくなってきました。
桜の開花が聞かれますが、小樽は、ひと月先になります。
皆様、寒暖差に気をつけて、お体を大切にお過ごしくださいね。
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ご相談者の方が、
「人と付き合うことに、疲れてしまいました。
人に合わせることや、その場の空気を読むことや、
相手の人が嫌な思いをしないだろうか‥と、
そればかり、考えてきたように思います。
それが、辛いとは思っていなかったのですが、
最近は、なんだか辛いと思うようになってしまいました。」
と、ご相談に来られました。
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人に合わせることが苦痛になってきた、ご相談者の方は、
無理をして人に合わせて、付き合ってきたことに気づいて疲れを感じ、
これから、どのような思いで、人と付き合っていったら良いのか、
わからなくなってきたのだと思います。
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人に嫌われることや、関係が悪くなってしまうかもしれない、
という不安を抱えながら、人と付き合ってきたのだと思います。
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けれど、これ以上、疲れることを続けてはいけないけれど、
人付き合いをやめるわけにもいかないので、
自分は、どんな思いで、人付き合いをしていったら、
疲れなくなるのか、考えて悩んでいるのです。
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人に合わせることに違和感を感じて、疲れてしまう時は、
人に合わせる前に、
「自分が、今、何を感じているのか。」
相手との関係ではなく、自分の感覚を確認することが大切です。
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人に合わせようとして、頑張りすぎてしまっていた自分に気づいて、
その時々に、自分の感じていることを大切にしてきたかどうか、
考えてみることです。
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自分の正直な思いを受け入れてきたか‥
自分の感じていることより、人に合わせることを
優先してきたのではないか‥
そう、自問してみてください。
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人に合わせることを優先してきたとしたら、
これからは、どんな時も、
「自分の感じていることに、正直でいよう。
それが、一番、大切なことで、自分を疲れなくさせることだ。」
そう信じてみましょう。
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自分の感覚を信じることで、
自分の心が平穏になり、
人に合わせていた苦痛から解放される
きっかけになってくれます。
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今日もありがとうございました。
kaoruより
