皆様、こんばんは。
このところ、寒かったり暖かくなったりを繰り返していますが、
小樽でも、ようやく桜が咲き始じめました。
青空と桜が、とても美しい春がやってきました。
朝晩は、まだ冷えていて、寒暖差に体がついていかない日々です。
皆様、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。
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悩んでしまうような事が起きた時に、
「何が原因だったのか？」
「あの時、私は、どうするべきだったのか？」
「解決策は何なのか？」‥と、
止めどなく考えてしまうことに、
さらに、悩んでしまう方がいらっしゃいます。
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ちょっとした他の人の言葉が気になって、
何度も思い返したり、考えてしまったり、
話をした時の相手の表情が曇った時に、
自分が何か失礼なことを言ってしまったのではないか‥と
心配して、悩んでしまうのです。
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そのように物事に対して、あれこれ考えて疲れてしまい、
「こんなに気にしてる自分は、考えすぎている。」と思い悩み、
そんな自分を責めてしまっているのです。
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考えすぎてしまうことは、悪いことだと思っていて、
考えすぎない自分に変えられたら、
楽になると思っているのです。
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いつも考えてしまう方が、考えないようにすることは、
難しいことです。
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考えることは、決して悪いことではないですし、
物事に対して、真摯に向き合っている方で、
人の気持ちを想像できる方なのだと思います。
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気にしすぎてしまう‥
考えすぎてしまう‥
そのような自分を否定せずに、
いろいろと考えてしまう自分は、
物事を深く考える性格で、
しっかりと考えた方が、良い結果に繋がる‥
そう信じて、自分を肯定して良いのではないかと思います。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
