皆様、こんばんは。
今日から８月が始まりました。
大暑より、8月の第一週の方が暑いのだそうです。
これから、ますます暑くなるようで、
来週は、台風の影響で蒸し暑くなるという予報がありました。
暑さが長く続くと、体も疲れてしまいますので、
皆様、お体には、くれぐれも気をつけて、お過ごしください。
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「毎日、何変わりなく過ぎているのですが、
他の人を見て比べてしまい、あの人は進んでいるのに、
自分は、ちっとも進んでいないなと思って、
自己嫌悪に陥ってしまいます。
何でこんなに、人と比べてしまうんだろう‥
人を羨ましく思ってばかりいるんだろう‥と
自分を責めてしまうんです。」
と、悩んで、ご相談に来られる方がいます。
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人は、周りを見て、自分を確認しようとします。
そして、誰かの活躍をしている情報を見ては落ち込んで、
自分だけが、何も変わり映えしないように感じて、
落ち込んでしまうことがあると思います。
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「あの人みたいに進めない自分。」
そうやって比べてしまい、自分の心が揺れ動かされて、
心が、モヤモヤしてしまう日々を過ごしたりします。
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「人は人。自分は自分だ。」と、
頭では、わかっていても、割りきれないこともあると思います。
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けれど、人と比較してしまう自分を否定してしまう
必要など、ないと思います。
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自分の現状に、満足がいかない時‥
今の自分に納得がいかない時‥
立ち止まってしまっているかのように感じてしまう時‥
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「今の自分が、そう感じることには理由がある。」
と、思ってみてください。
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何がうまくいかないんだろう‥
何が原因なんだろう‥
問題に気づくまで、少し時間がかかるかもしれません。
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問題に気づくまで、ちょっと迷子になっているだけで、
答えを見つける途中なのだと思います。
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「あぁ、そうだったのか。」と気づく時まで、
根気よく、今の自分に寄り添うことが、大切なのだと思います。
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自分を客観的に見る時間を作って、心が落ち着いてくると、
この先、自分が進みたい方向が見えてくると思います。
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今日もありがとうございました。
kaoruより
