皆様、こんばんは。
２月も中旬になりました。
まだまだ、寒い日が続いています。
咳をしている方を多くみかけますので、
皆様、暖かくして風邪などに気をつけて、
元気にお過ごしくださいね。
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今日のブログは、今日までに行ったカウンセリングを通じて
感じたことを書いていきたいと思います。
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ご相談に来られる方が、悩んでいることの多くは人間関係です。
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何がきっかけとなって悩んでいるかは、それぞれ違いますが、
簡単には解決できないで悩んでいます。
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人間関係で、嫌な思いをした、相手のことを嫌いになった、
一緒にいるのが苦痛になっている‥など、
離れた方が良い状態になっているのですが、
なぜ、悩んでいるのかというと、
「離れても問題ないのか、それが不安なんです‥」とお話しされます。
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親子や、付き合いが長い関係であればあるほど、
離れたら、これまで自分の周りにいた相手との関係が
終わってしまうことになります。
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長年、当たり前にあった関係を終わらせてしまうことに
不安があるのは、当然のことだと感じます。
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そして、相手から離れたいと思われているのではなく、
自分の方が、思っているだけだと思うと、
自分の思いが、勝手な思いなのではないか‥と思ってしまうのです。
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勝手な自分‥
そう思ってしまうと、自己嫌悪に陥ってしまい、
相手から離れたいという思いで悩んでいたことを
諦めた方がいいように感じてしまうのです。
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問題を解決しないで、このまま我慢する自分の方が、
受け入れられると思うのです。
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自分が離れたいと思っていることを
自分勝手だと捉えることは、
人間関係に限ったことではないかもしれません。
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何か、嫌に思ったことがあって、離れたい、辞めたい‥
そう思っても、それらをすべて、
「自分勝手。」だと思ってしまうことが
これまでにもあったのではないかと思います。
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そうして、諦めてしまってきたことが
いろいろあるのではないかと感じます。
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自分をネガティブに捉えていることに気づいて、
「自分勝手。」だと思うのを止めた方が良いと思います。
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自分の正直な思いのまま、行動するだけ‥
そう思うように、自分の捉え方を変えていく必要があると思います。
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自分をネガティブに捉えて、
前に進むことを止めるのを繰り返さずに、
正直な思いのまま生きていきましょう。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
