皆様、こんばんは。
今週は、まだ雪が降りましたが、
来週からは、気温が上がって春に向かっていくようです。
皆様、季節の変わり目ですので、
体調を崩さずに、お過ごしください。
…
カウンセリングで、ご相談に来られる方が、
今、抱えている悩みをお話しされるのを聞いていて、
自分のことが、受け入れられずに生きている方が
多いことを感じます。
…
これまでの自分の生き方に満足していなくて、
自分を受け入れることが、出来ずにいるのだと思います。
…
自分が思い描く「理想の自分。」があるのだけれど、
今、そうなっていない自分がいて、
否定的な気持ちになっていると思います。
…
そのような状態でいると、
理想の自分になっている‥と感じられるまでは、
いつまでも、心が落ち着かないまま
生きていくことになってしまいます。
…
これまでの自分の人生を振り返って、
自分は、その時に出来ることをやってきた。
自分が望んだ結果ばかりではないけれども、
一生懸命、生きてきた自分がいることに
目を向けてみましょう。
…
自分につけてきた条件を外してみることによって、
心の平穏が、感じられるようになってくると思います。
…
その後、自分との関わり方が、
良い方向へと変化していくと思います。
…
…
今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
