皆様、こんにちは。
10月も、後３日ほどになりました。
週の中には、20℃ほどの暖かい日がありましたが、
これからは、寒くなっていくのでしょうね。
皆様も、朝晩の寒さで風邪をひかないように、
お体に十分、気をつけて、お過ごしくださいね。
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今日のブログは、ご相談者の方が、
過去に経験されたことを思い出す時、
今も、悲しかったことや、辛かったことの思いが、
そのまま残っている方が多くいるので、
過去の出来事を変えることはできませんが、
捉え方は、変えられると思いますので、
その手助けになれるように書いていきたいと思います。
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人は、様々な経験をしながら、人生を歩んでいます。
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楽しかったことや、嬉しかったこと。
苦しかったことや、嫌だったこと。
悲しかったことや、辛かったこと。
怒ったことや、悔しい思いをしたこと。
そして、傷ついたこと‥
様々な出来事があり、その時々に、
いろいろな思いを抱いて、生きてきています。
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良い思いのまま記憶している出来事は、
今、思い出しても、嬉しいものですね。
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反対に、悪い思い出として記憶に残っているものは、
今でも、その時の思いのまま、
悲しいことは、悲しいまま‥
苦しかったことは、苦しいまま‥
辛かったことは、辛いまま‥
悔しかったことは、悔しいまま‥
そのまま‥ 残ってしまっていると思います。
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その経験をしたのが、いくつの時かにもよると
思いますが、どれだけ時間が経っても、
思いは変わらずに、残ってしまっていることが
多くあります。
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その後、新たに経験をした時、
以前、同じような経験をしたとしても、
受け止め方が、変わることがあると思います。
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例えば、誰かに何かを言われて、
とても嫌だった出来事があったとします。
それから、何年か‥ 何十年か‥が経った時、
同じような経験をしたとします。
以前と同じ思いを抱いたかと言えば、
違うこともあると思います。
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嫌だ‥と思って終わってしまった経験が、
時が経って、同じような場面を経験したとしても、
嫌‥という思いは変わらなくても、
以前ほど、気にならなくなっていたりします。
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理解できない人の言動に、頭を抱えてしまったことが
あったとしても、時を経て、その人の背景が
理解できるようになったり、いろいろな心の病から、
発せられた言動だったりすることもある‥
と言うことが、わかる場合もあります。
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様々な経験を経て、以前より広い視野で
物事を考えられたり、見られるようになったり、
受け止められるようになっていたり‥
わからなかったことを知る機会があったり‥
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人生には、見方を変えられる出来事があります。
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それを機会に、嫌な思いが残っていた出来事も
見方を変えていくと思いが変わって、
嫌な思いも、薄らいでいくと思います。
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いろいろな見方が出来るようになったことで、
心の豊かさが、過去の嫌な記憶を
変えられるようになります。
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以前は、嫌な記憶は、これからもずっと、
嫌なままなんだろうな‥と思っていたことが、
そうでなくなった時、心の安らぎが戻ってきます。
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ご相談者の方が、そのような過去の嫌な思いが、
違う思いに変わっていき、
これからの人生を歩んでいけますように‥
願っています。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
