皆様、こんばんは。
今週の火曜日は、冬に戻ったかように寒くなりましたが、
その後は、気温も上がり春らしくなってきました。
寒暖差が大きいと、体の不調を感じやすくなりますので、
皆様、どうぞ、お体を大切にお過ごしください。
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今日のブログは、自分を認められなくて、
悩んで相談に来られる、ご相談者の方が多く
いらしゃいますので、そのことについて
書いていきたいと思います。
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人間関係で、自分が、他の人から、
どのように思われているか、いつも気になってしまって、
他の人から言われた言葉や態度を思い出しては、
ネガティブに受け取ってしまい、
自分は、良く思われていないと思ってしまうのです。
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良く思ってもらえる自分になるには、
他の人に、どんな言葉を話せば良いのか、
どんな行動をとったら良いのか、
いつも考えてしまいます。
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相手の事をとても考えてしまうので、
自分が感じた事や思った事を口に出して良いものか、
悩んでしまうのです。
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考えすぎてしまうので、人と接することが
苦手になってしまいます。
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仕事や趣味などで、自分が思うように出来なくて、
なかなか上達しない自分が認められず、
自分は、向いていないのではないか‥と
悩んでしまうのです。
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自分の事を認められないでいると、
何をするのも、始める前に諦めてしまいます。
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何か新しい事を始めようとか、
自分の可能性に関しても、
考えられなくなってしまいます。
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楽しい、嬉しいという感覚が
感じられにくくなるのです。
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そのように悩んで相談に来られるご相談者の方は、
自分を認められなくて苦しんているのです。
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自分を認められないでいると、
これからの自分に希望が持てなくなってしまいます。
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希望が持てないと、前に進む事が怖くなってしまい、
不安で仕方なくなってしまうのです。
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私は、ご相談者の方に、人間関係で悩んでも、
仕事や趣味がうまくいかないくても、
これからは、良くなっていく事、
少しずつ上達していく事をお伝えしています。
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そして、ご相談者の方が思っているより、
他の人は、ご相談者の方を認めている事を‥
「あなたが思っているより、ずっと、
いろいろな事をちゃんとしている人ですよ。」と
お伝えしています。
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ご相談者の方が、少しずつ自分を認められるようになっていって、
楽しい、嬉しいという思いが、たくさん感じられますように‥
未来に希望を持って歩んで行けますように‥
カウンセリングさせて頂きたいと思います。
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今日もありがとうございました。
心から感謝しています。
ありがとう。
kaoruより
